Yeterli s\u00fcre uyumama ra\u011fmen sabahlar\u0131 zor uyan\u0131yorum, kendimi yorgun hissediyorum.
\nYeterli s\u00fcre uyumama ra\u011fmen g\u00fcn i\u00e7inde yorgun ve uykulu oluyorum.
\nUyku hijyeni kurallar\u0131na 2 hafta boyunca uymama ra\u011fmen tatmin edici uyku uyudu\u011fumu d\u00fc\u015f\u00fcnm\u00fcyorum.
\nHaftada en az 2 gece uykuya dalmakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekiyorum.
\nAk\u015fam saatlerinde veya yata\u011fa girdi\u011fimde bacaklar\u0131mda tan\u0131mlayamad\u0131\u011f\u0131m bir huzursuzluk hissediyorum.
\nUyurken bacaklar\u0131mda ritmik hareketler oldu\u011fu s\u00f6yleniyor.
\nEvde horlamam\u0131n di\u011fer odalardan bile duyuldu\u011fu s\u00f6ylenir.
\nGece i\u00e7inde nefes alamama hissi ile uyan\u0131yorum.
\nUykuda nefesimin durdu\u011fu s\u00f6yleniyor.
\nGece i\u00e7inde en az bir kez tuvalete gitmek zorunda kal\u0131yorum.
\nGeceleri ba\u015f, boyun veya g\u00f6\u011fs\u00fcmde terleme oluyor.
\nSabah a\u011f\u0131z kurulu\u011fu ile uyan\u0131yorum.
\nSabah ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 ile uyan\u0131yorum.
\nGeceleri bacaklar\u0131ma kramp girebiliyor.
\nToplant\u0131larda, okurken veya TV seyrederken uyuyakalabiliyorum.
\nUykululuk nedeniyle eskisi kadar uzun s\u00fcre araba kullanam\u0131yorum.
\nG\u00fcn i\u00e7inde zaman zaman dayan\u0131lmaz uykululuk ataklar\u0131 ya\u015f\u0131yorum.
\n\u00c7ok s\u0131k r\u00fcya g\u00f6r\u00fcyorum.
\nGeceleri uykudan ba\u011f\u0131rarak ve korku ile uyand\u0131\u011f\u0131m s\u00f6yleniyor.
\nYukar\u0131daki sorulardan 1 veya daha fazlas\u0131na evet diyorsan\u0131z sizde bir uyku hastal\u0131\u011f\u0131 olabilir.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yeterli s\u00fcre uyumama ra\u011fmen sabahlar\u0131 zor uyan\u0131yorum, kendimi yorgun hissediyorum.
\nYeterli s\u00fcre uyumama ra\u011fmen g\u00fcn i\u00e7inde yorgun ve uykulu oluyorum.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":18043,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18042","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dayemedikal.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18042"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dayemedikal.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dayemedikal.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dayemedikal.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dayemedikal.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18042"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dayemedikal.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18042\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dayemedikal.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dayemedikal.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18042"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dayemedikal.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18042"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dayemedikal.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}